Wat je kunt verwachten
Kraamzorg is iets bijzonders van Nederland. De kraamverzorgster helpt jullie de eerste dagen na de bevalling, zodat jullie er als nieuw gezin niet alleen voor staan.
Wat doet de kraamverzorgster?
Een baby thuis is nieuw. Alles is spannend, jullie moeten aan elkaar wennen en soms twijfel je of je het wel goed doet. Dat is heel normaal.
Bij al die gevoelens staat de kraamverzorgster naast je. Ze doet alles eerst voor, kijkt mee terwijl jullie het zelf doen en geeft tips. Zo weet je steeds beter wat je moet doen, en groeien je vertrouwen en je zekerheid elke dag een beetje meer.
Elk gezin is anders. Of jullie nu met z’n tweeën zijn, er alleen voor staan, of al kinderen hebben: de kraamverzorgster stemt haar zorg af op jullie gezin.
Het belangrijkste hebben jullie al: liefde voor jullie kindje. De rest leren jullie samen met ons.
Voor jou als moeder
- Ze kijkt elke dag hoe je herstelt: je temperatuur, het bloedverlies, je buik en eventuele hechtingen.
- Ze let op hoe je je voelt, lichamelijk en emotioneel. Er verandert in korte tijd veel, en daar mag je de tijd voor nemen.
- Ze zorgt dat je genoeg rust krijgt, en helpt je bij het douchen of opstaan als dat nog lastig is.
Voor jou als partner
- Ook voor jou is alles nieuw. De kraamverzorgster betrekt je overal bij, zodat je met vertrouwen voor je kindje leert zorgen.
- Ze laat je zien hoe je je baby verschoont, in bad doet en troost, en hoe je kunt helpen bij het voeden.
- Ze heeft ook oog voor hoe het met jou gaat. Met je vragen of zorgen kun je altijd bij haar terecht.
Voor jullie baby
- Ze controleert elke dag de temperatuur, de huidskleur, de navel, het plassen en de ontlasting.
- Ze let op hoe je baby drinkt en groeit, en of je kindje geel ziet.
- Ze helpt bij het voeden. Geef je borstvoeding? Dan begeleidt ze je bij het aanleggen, zodat de borstvoeding goed op gang komt.
Uitleg en advies voor jullie samen
- Ze leert jullie allebei je baby te verzorgen: verschonen, in bad doen, aankleden en de navel verzorgen.
- Ze legt uit hoe je baby veilig slaapt, wat huilen kan betekenen en hoe je je kindje kunt troosten.
- Ze beantwoordt al jullie vragen, ook de vragen die je misschien gek vindt om te stellen.
In huis en in het gezin
- Ze doet lichte huishoudelijke taken, zoals het bed verschonen, de kraamkamer en het sanitair schoonhouden en de babywas.
- Ze helpt met broertjes of zusjes, zodat ook zij hun plekje vinden.
- Ze helpt jullie de kraamvisite te plannen, zodat er genoeg rust overblijft.
Hoeveel uur kraamzorg krijg ik?
Dat hangt af van jullie situatie. Bij het intakegesprek kijken we samen naar jullie wensen en omstandigheden. We gebruiken daarvoor het Landelijk Indicatieprotocol, waarmee alle kraamzorgbureaus werken.
Meestal krijg je 49 uur kraamzorg, verdeeld over 8 dagen. Het kan minder zijn, met een minimum van 24 uur. Het kan ook meer zijn, tot 80 uur. Bijvoorbeeld als je herstel wat meer tijd nodig heeft, bij een tweeling, als de borstvoeding wat meer begeleiding vraagt of als je er alleen voor staat.
Schrijf je je in vóór week 20 van je zwangerschap? Dan doen we ons uiterste best om alle uren te leveren die bij jullie passen. Schrijf je je later in, of bevallen jullie in een heel drukke periode zoals de zomer, dan kunnen we in ieder geval het minimum van 24 uur, verdeeld over 8 dagen, garanderen.
Na de intake maken we samen een zorgplan met jullie doelen en afspraken. Elke dag kijken we samen wat jullie nodig hebben en waar de aandacht naartoe gaat: wat jullie zelf aangeven, en wat de kraamverzorgster ziet.
Wat kost kraamzorg?
Het grootste deel van de kraamzorg wordt vergoed uit de basisverzekering. Je betaalt wel zelf een eigen bijdrage per uur. Dat bedrag stelt de overheid elk jaar vast. In 2026 is het € 5,70 per uur. Voor hulp bij de thuisbevalling (partusassistentie) betaal je geen eigen bijdrage.
Sommige aanvullende verzekeringen vergoeden de eigen bijdrage helemaal of voor een deel. Dat is persoonlijk en hangt af van het soort polis dat je bij je zorgverzekeraar hebt afgesloten. Kijk dit na in je polis of vraag het na bij je zorgverzekeraar.
Hulp bij de thuisbevalling
Bevallen jullie thuis? Dan komt er een kraamverzorgster om de verloskundige te helpen tijdens de bevalling. Dit heet partusassistentie. Ze zorgt dat alles klaarstaat, helpt de verloskundige en zorgt na de geboorte voor jou en je baby.
Handig om te weten
Hoe kies je een kraamzorgbureau?
In de kraamweek haal je iemand in huis in een heel bijzondere tijd. Dan wil je je daar goed bij voelen. Kijk welke bureaus er in jouw buurt zijn en bel gerust om je vragen te stellen. Kies waar jij je het prettigst bij voelt. Bij ons zie je zoveel mogelijk hetzelfde vertrouwde gezicht, en zijn de lijnen met je verloskundige kort.